Ekran Süresi Uzadıkça Dikkat Dağınıklığı Artıyor: Çocukları Dijital Bağımlılıktan Koruyun
Giderek dijitalleşen dünyada çocukların ekranla geçirdiği süre arttıkça, dikkat dağınıklığı, dijital bağımlılık ve duygusal bozukluklar da artış gösteriyor.
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, havaların ısınması ve doğanın uyanması alerji sorunlarını da beraberinde getiriyor.
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, havaların ısınması ve doğanın uyanması alerji sorunlarını da beraberinde getiriyor. Özellikle polenlerin havada yoğunlaşmasıyla alerjik reaksiyonlar artmakta. Burun tıkanıklığı, hapşırma, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi şikayetler, bahar alerjilerinin başlıca belirtileri arasında yer alıyor.
İç Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Dr. Ayşe Yılmaz, alerjik reaksiyonları hafifletmek ve önlemek için önemli uyarılarda bulundu.
Polenler ve Alerjik Reaksiyonlar
Dr. Yılmaz, bahar aylarında alerjik reaksiyonların genellikle polenlerden kaynaklandığını belirtti: “Bahar mevsiminde çiçeklerin açması ve ağaçların pollensizleşmesi ile birlikte havada çok fazla alerjen maddeler bulunuyor. Bu durum özellikle alerjik rinit ve astım hastalarını olumsuz etkiliyor. Polenlerin yoğun olduğu zamanlarda dışarı çıkarken maske takmak veya alerji ilaçları kullanmak faydalı olabilir.”
Belirtilere Dikkat Edin
Bahar alerjileri genellikle burun akıntısı, hapşırma, gözlerde kaşıntı ve sulanma, yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Dr. Yılmaz, “Alerji semptomları gözlemlendiğinde, mutlaka bir uzmana başvurulmalı. Tedavi edilmezse, alerjiler zamanla astım gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir” uyarısında bulundu.
Alınması Gereken Önlemler
Bahar alerjilerini hafifletmek için birkaç önlem almak oldukça önemli. Dr. Yılmaz, “Polen yoğunluğunun fazla olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınılmalı. Evde alerjiye neden olan etkenlerden korunmak için yatak ve yastık örtüleri sık sık değiştirilip, pencereler kapalı tutulmalı. Ayrıca, polenlerin vücuda girmesini engellemek amacıyla banyo yaparak vücutta biriken alerjenlerden arınmak oldukça faydalıdır” şeklinde önerilerde bulundu.
Alerji İlaçları ve Tedavi
Alerji tedavisinde kullanılan ilaçlar hakkında da bilgi veren Dr. Yılmaz, “Antihistaminikler, burun spreyleri ve alerjik astım ilaçları bahar alerjilerine karşı oldukça etkili olabilir. Ancak her tedavi kişiye özel olduğu için, mutlaka bir alerji uzmanına danışarak tedaviye başlanmalıdır” dedi.
Baharın getirdiği alerjik sorunlarla başa çıkmanın en önemli yolu, belirtileri göz ardı etmemek ve uzman kontrolünde tedavi uygulamaktır.
Giderek dijitalleşen dünyada çocukların ekranla geçirdiği süre arttıkça, dikkat dağınıklığı, dijital bağımlılık ve duygusal bozukluklar da artış gösteriyor.
Klinik Psikolog Karaçiçek, mevsim geçişleri ve ani hava değişimlerinin ruh sağlığı üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirterek, güneşli bir havadan birden yağmurlu ve kapalı bir havaya geçişin serotonin seviyelerini düşürdüğünü, bunun...
Son dönemde sanatçı Volkan Konak’ın sahnede geçirdiği kalp krizi sonucu yaşamını yitirmesi ve TBMM Başkanvekili Sırrı Süreyya Önder’in kalp rahatsızlıkları sonrası hayatını kaybetmesiyle birlikte, halk arasında kalp krizi sırasında öksürmenin...
Mayıs ayıyla birlikte doğada yoğunlaşan polenlerin, alerjik bünyeye sahip bireylerde ciddi solunum problemlerine yol açabileceği uyarısında bulunan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, alerjik semptomlarla Covid-19 belirtilerinin benzerlik göstermesinin...